Ajna Chakra

Ajna Chakra : Le sixième Chakra

Ajna est situé au milieu du cerveau, directement au-dessus des dernières vertèbres cervicales. Il avoisine la glande pinéale ou épiphyse. Ce chakra s’ouvre en tourbillons d’énergie, un vers l’avant du corps, l’autre vers l’arrière. Nous entrons dans l’énergie de la conscience, plus subtile encore que l’éther.
Le chakra du 3ème œil est le siège de l’intuition.
Relié aux deux autres chakras : Bhrumadia, le point entre les sourcils et Nasikagra, le bout du nez. C’est la raison pour laquelle les convergences du regard et les concentrations en ces points activent aussi Ajna.
Sa représentation est un lotus violet à deux pétales.
Siège du subconscient, il contrôle le mental, c’est le centre du commandement.
C’est par le 3ème œil que nous percevons ce que nos deux yeux physiques ont du mal à capter.
Ajna perçoit les énergies émises par les autres, par les animaux, par la nature, par tout ce qui nous entoure.
Plus nous sommes centrés et dans la détente, plus Ajna peut tourbillonner et capter des informations et des ressentis.
Ce chakra nous apporte donc de l’intuition, de la connexion à soi-même, la connexion à notre âme, notre être profond.

Ajna Chakra

Ajna Chakra équilibré:

La force de l’intention, l’imagination, l’intuition et la concentration se manifestent.
Physiquement, le mental est calme et apaisé.

Ajna déséquilibré:

Nous serons plus dans le jugement, dans la confusion, peur de la vérité, manque d’auto-discipline ou manque de concentration.
Physiquement, le déséquilibre d’Ajna se manifestera sous forme de maux de tête, de cauchemars récurrents, de fatigue oculaire, de problèmes de mémorisation.

Les postures de yang yoga pour équilibrer le chakra du Troisième Œil

  • Adho Mukha Svanasana
  • Balasana
  • Matsyasana
  • Sarvangasana
  • Vajrasana
  • Prasarita padottanasana
  • Parsvottanasana
  • Padmamayurasana

Les postures de yin yoga pour équilibrer le chakra du Troisième Œil

  • Balasana
  • Ardha Bhujagasana
  • Le papillon

Le pranayama pour équilibrer Ajna chakra est Bhramari, la respiration du bourdon.

Kakesvara mudra, pour équilibrer et vitaliser notre chakra du 3ème œil.

1 réflexion sur “Ajna Chakra”

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