Renouveau et transformation

L’automne nous invite à une introspection profonde, à une prise de conscience de nos entraves et à la possibilité d’un renouveau et transformation. Embrassons cette saison des couleurs changeantes et des feuilles tombantes pour nous libérer et nous ouvrir à de nouvelles possibilités.

Chaque voyage spirituel commence par une prise de conscience de notre insatisfaction intérieure. Pourquoi ne sommes-nous pas toujours heureux ? Qu’est-ce qui nous retient et nous empêche d’atteindre une liberté intérieure totale ? Les Yoga Sûtras, une ancienne écriture, nous conduisent vers les racines de notre mal-être. Ils identifient cinq afflictions, les klesha, qui créent un voile sur notre bien-être.

• L’Ignorance (Avidyâ) : « Avidyâ asmitâ râga dvésha abhinivéshâh kléshâh » – Les causes de la souffrance humaine sont l’aveuglement, le sentiment de l’ego, le désir de prendre, lerefus d’accepter, l’attachement à la vie. Lorsque nous confondons le permanent avec l’éphémère ou le bonheur véritable avec le plaisir passager, nous sommes sous l’emprise de l’ignorance. Cette confusion entre ce qui change et ce qui reste est la source de bien des tourments.

• L’Ego (Asmitâ) : « Le sentiment de l’ego vient du fait que l’on identifie le spectateur et le spectacle ». Cette perception de nous-mêmes et du monde à travers le prisme de « moi, moi-même et je » crée une division et une limitation.
• Le Désir (Raga) : « Le désir de prendre est lié à la mémoire du plaisir ». Le désir, cette quête incessante de plus, de mieux, de différent. Bien que naturel, ce désir peut devenir un cercle vicieux de recherches éternelles de plaisirs éphémères.
• L’Aversion (Dvesha) : « Le refus est lié à la peur de souffrir ». Nos peurs et nos aversions sont souvent basées sur des perceptions erronées de ce qui pourrait nous nuire ou nous faire du mal. Elles nous empêchent d’embrasser pleinement la vie.

• L’Attachement à la vie (Abhiniveshah) : « L’instinct de conservation, lié au sentiment que l’on a de son importance, est enraciné en nous, même chez l’érudit ». La peur de la fin, de la mort, nous pousse souvent à nous accrocher à la vie avec une telle force que nous oublions de vraiment vivre.

Le paysage automnal, avec ses feuilles changeantes, est une représentation parfaite de la vie elle-même. Elle est constamment en mouvement, toujours en évolution. Ainsi, lorsque les arbres libèrent leurs feuilles, il est temps pour nous de libérer nos tensions, nos peurs et nos désirs insatisfaits.

L’automne est le moment idéal pour :

• Reconnaître et accepter : Identifier ces souffrances en nous et les accepter comme une partie de notre expérience humaine.
• Lâcher prise : Tout comme les arbres laissent tomber leurs feuilles, nous pouvons laisser tomber nos fardeaux. Ainsi que nos préoccupations, nos attachements et nos aversions.
• Se renouveler : Avec la libération vient la transformation. C’est le moment d’embrasser le changement, de s’ouvrir à de nouvelles perspectives et de croire en de nouvelles possibilités.

Dans le quotidien de nos vies, l’automne nous rappelle l’importance du lâcher-prise, de l’acceptation et du renouveau. Chaque jour, nous avons l’opportunité de reconnaître et de surmonter nos obstacles intérieurs. D’embrasser le changement et de s’ouvrir à de nouvelles perspectives. Laissons cette saison nous inspirer à aller au-delà de nos afflictions, à trouver la liberté dans notre être intérieur et à vivre chaque moment avec authenticité et gratitude.