Le 28 avril 2023, à lieu la Journée mondiale pour la sécurité et la santé au travail. C’est pourquoi Om’Ashram met l’accent sur l’importance du bien-être des employés. À cette occasion, découvrons comment le yoga en entreprise peut contribuer à améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT) et ainsi favoriser un environnement de travail sain et équilibré.
Notre connaissance du yoga repose sur sa capacité à améliorer la santé mentale et physique, y compris la réduction du stress et l’amélioration de la concentration. La National Institutes of Health (NIH) a mené une étude qui montre que les employés qui pratiquent le yoga sont plus concentrés et productifs. En outre, Pierre, responsable d’équipe, souligne que depuis l’introduction du yoga en entreprise, leur équipe est plus soudée et travaille mieux ensemble.
La Qualité de Vie au Travail (QVT) est un enjeu majeur pour les entreprises. En effet, elle permet de préserver la santé des employés, d’améliorer leur satisfaction et leur motivation, et de favoriser un climat social serein. La QVT englobe plusieurs aspects, tels que les conditions de travail, l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, la reconnaissance et la valorisation des compétences. En intégrant des pratiques comme le yoga en entreprise, le bien-être des employés est favorisé et contribue à améliorer la QVT.
Cette journée est l’occasion de mettre en avant le bien-être en entreprise, de partager des initiatives d’amélioration des conditions de travail et de sensibiliser les employeurs et les employés sur les meilleures pratiques pour prévenir les accidents et les maladies professionnelles. La World Health Organization (2019) souligne que « le bien-être au travail est essentiel pour la santé mentale des employés, ainsi que pour leur santé physique, leur satisfaction et leur motivation.«
La Journée mondiale pour la sécurité et la santé au travail est donc une occasion idéale pour souligner l’importance de la QVT et du bien-être en entreprise. Le yoga en entreprise est une initiative qui permet d’améliorer la qualité de vie au travail. Il contribue à un mouvement mondial pour des conditions de travail optimales. Envisagez d’intégrer le yoga à votre environnement de travail pour favoriser la santé, la sécurité et le bien-être de vos employés. En mettant en œuvre des initiatives telles que le yoga en entreprise, vous participez activement à la promotion de la Qualité de Vie au Travail et contribuez à un environnement professionnel plus sain et épanouissant pour tous.
La qualité de vie au travail n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour la performance et le bien-être des employés.
Om’Ashram met à l’honneur le bien-être en entreprise en soulignant l’importance du yoga pour améliorer la Qualité de Vie au Travail. En cette Journée mondiale pour la sécurité et la santé au travail, prenons conscience de l’impact positif que des pratiques comme le yoga peuvent avoir sur la santé mentale et physique des employés. En intégrant le yoga en entreprise, nous pouvons créer un environnement de travail plus sain, plus équilibré et plus épanouissant pour tous.
La rentrée peut être une période de stress et de chaos. Entre la reprise du travail, la gestion des tâches domestiques et la préparation des enfants pour l’école, il est facile de se sentir dépassé. Cependant, il est possible de traverser cette période avec sérénité et confiance en intégrant des pratiques de yoga dans votre quotidien.
Les mantras sont des éléments fondamentaux du yoga et de la méditation, servant de ponts entre le corps, l’esprit et l’univers. Ils ne sont pas simplement des mots ou des phrases chantées, mais des vibrations puissantes qui activent des canaux énergétiques spécifiques (nadis) dans notre corps.
Raksha Bandhan est une fête hindoue qui célèbre le lien sacré entre frères et sœurs. Cette célébration, qui a lieu chaque année en août, est une occasion spéciale pour renforcer les liens familiaux et exprimer l’amour et la protection mutuelle. Découvrez les traditions, les significations et les rituels de cette fête unique.
Dans la tradition du yoga et de l’ayurveda, le concept des nadis et de la kundalini est central pour comprendre le fonctionnement de notre corps énergétique. Ces systèmes, bien que subtils et souvent invisibles à l’œil nu, jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, mental et spirituel. Cet article explore les nadis, leurs rôles, et le puissant éveil de la kundalini, en abordant les aspects techniques, philosophiques et légendaires de ces concepts anciens.
