Le yoga, en tant que discipline ancestrale, offre une voie précieuse pour explorer et honorer nos racines. Dans cet article, nous aborderons la philosophie du yoga et son approche pour nous reconnecter à notre essence profonde et à nos origines. De l’ancrage à la contemplation de l’éternel, le yoga nous invite à embrasser notre héritage …
La Fête des Mères, qui tombe cette année le dimanche 4 juin, est une occasion spéciale pour célébrer et honorer les femmes qui nous ont donné la vie. Le yoga, en tant que pratique holistique, peut nous aider à explorer et à renforcer notre connexion avec nos racines et nos mères. Dans cet article, nous …
La pleine lune des fraises, également connue sous le nom de Lune Rose ou Lune du Miel, est un phénomène céleste qui se produit généralement en juin. Cette pleine lune tire son nom des cultures amérindiennes. Celles-ci la considéraient comme le moment idéal pour la récolte des fraises sauvages. Dans cet article, nous explorerons la …
Le yoga est une pratique millénaire qui a pour but de connecter l’esprit, le corps et l’âme. En plus des postures physiques, le yoga inclut également des techniques de respiration, de méditation et de contemplation pour aider à nourrir l’âme. Une façon de le faire est de s’inspirer de la nature. La nature peut offrir …
En cette semaine où nous célébrons la Journée internationale de la diversité biologique et la Fête de la nature, il est important de se rappeler à quel point la nature est essentielle à notre bien-être physique et spirituel. Elle offre non seulement un éventail de ressources pour nourrir notre corps, mais aussi notre âme. Ceci …
Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, est bien plus qu’une simple activité physique. En intégrant le yoga dans notre vie quotidienne, nous pouvons cultiver la sérénité, le bien-être et l’équilibre. Dans cet article, découvrez comment le yoga peut vous aider à vivre une vie plus douce et harmonieuse. Le yoga est un puissant …
Le yoga paddle, aussi appelé SUP yoga (Stand Up Paddle yoga), est une discipline sportive qui combine les bienfaits du yoga et du stand up paddle. Cette pratique, qui a vu le jour au début des années 2000, consiste à réaliser des postures de yoga sur une planche de paddle. Idéale pour les amoureux de …
La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base du cou, a un impact majeur sur notre bien-être. Elle régule le métabolisme, la croissance et le développement du corps. Les troubles thyroïdiens, tels que l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie, peuvent impacter significativement la qualité de vie. Dans cet article, nous allons d’abord vous …
Le 5 mai marque un jour spécial pour les adeptes du bouddhisme : l’anniversaire de Bouddha. Siddhartha Gautama, plus tard connu sous le nom de Bouddha, est né il y a plus de 2500 ans dans ce que nous connaissons aujourd’hui comme le Népal. Cet anniversaire, également appelé Vesak ou Wesak, est une occasion de …
Cette semaine, je vous invite à découvrir la pratique de yoga danse, une pratique ludique et dynamique qui allie les mouvements libres du corps à la conscience de la respiration. Je suis enthousiaste à l’idée de partager avec vous cette discipline qui permet d’exprimer et de célébrer la joie de vivre. Le yoga danse est …
