Sankalpa
Pour se réaliser pleinement sur notre chemin de vie, nous devons amener notre esprit vers notre Dharma, vers notre mission de vie. C’est à cela que sert un Sankalpa.
yoga nidra
Yoga Nidra
Le mot Yoga signifie communion interne ; et il s’agit du processus qui nous mène à cet état. Nidra veut dire dormir par conséquent, le Yoga Nidra peut se définir comme un « sommeil yogique ». Ce sommeil peut également se définir de différentes façons selon les besoins de chacun : Cette technique agit sur tout le corps et amène le pratiquant dans …