Ajna Chakra
Le pranayama pour équilibrer Ajna chakra est Bhramari, la respiration du bourdon. Kakesvara mudra, pour équilibrer et vitaliser notre chakra […]
Le pranayama pour équilibrer Ajna chakra est Bhramari, la respiration du bourdon. Kakesvara mudra, pour équilibrer et vitaliser notre chakra […]
Pour équilibrer Visuddha chakra, il est recommandé de pratiquer la respiration du lion. A cette fin, on peut pratiquer ce
Le pranayama associé à Anahata chakra est Nadi Shodana La mudra qui équilibre le chakra du coeur est Purna Jnana
Pratiquez Bhastrika, le souffle de la forge La mudra qui équilibre le chakra du plexus solaire est Agni Nasmaskra Mudra
Même si ces symptômes ne sont pas nécessairement dû à un dérèglement de ce chakra, il peut être intéressant de
La pratique de la respiration Ujjăyi permet d’ouvrir ce chakra au cours de n’importe quelle pratique. La mudra pour équilibrer
Beaucoup de gens se demandent à quoi correspondent ces fameux « chakras » dont on entend souvent parler dans les milieux liés à la spiritualité, d’où ça vient et à quoi ça ser