Yoga Adapté
Le yoga adapte sur chaise tient compte des difficultés des participants à passer facilement de la position debout à la position assise ou à la position allongée.Les postures sont adaptées afin d’être réalisées sur une chaise tout en ayant des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.Le Yoga sur chaise améliore les mouvements articulaires et …