Emilie Galan : votre professeure de yoga
Professeure de yoga certifiée et passionnée, et fondatrice du studio Om’Ashram près d’Albi (Tarn).
Vous avez l’impression de tourner en rond dans votre vie et de ne pas trouver votre place ? Vous cherchez à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête ? Moi aussi, j’ai connu ces moments de doute et de mal-être.
Je suis Emilie Galan, professeure de yoga diplômée, et fondatrice du studio Om’Ashram. Je suis une femme de 40 ans, mariée et mère de quatre enfants. Comme moi, vous avez peut-être connu des moments difficiles dans votre vie, des moments où vous ne vous sentiez pas à votre place. Le yoga m’a aidée à surmonter ces moments et à trouver un équilibre dans ma vie. J’ai eu un parcours professionnel atypique, ayant travaillé dans différents domaines tels que le tourisme, la vente, la banque et l’aide sociale.
Pendant longtemps, j’ai été une personne très angoissée et stressée. Je ne me sentais pas à ma place dans les différents métiers que j’ai exercés, et j’ai souvent ressenti un mal-être profond. J’ai également souffert d’une maladie auto-immune qui m’a poussée à chercher des solutions pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.
C’est après un burn-out et une remise en question profonde que j’ai découvert le yoga, il y a bientôt 10 ans. Le yoga m’a permis de me reconnecter à mon corps, de gérer mon stress et mon anxiété, et de trouver un équilibre dans ma vie. J’ai alors décidé de me former pour enseigner le yoga et accompagner les autres vers un mieux-être physique, mental et émotionnel.