Je suis heureuse de vous proposer des cours de yoga en ligne, accessibles depuis chez vous à tout moment, via votre téléphone, tablette ou ordinateur. Ces cours sont conçus pour vous offrir une expérience de yoga complète et adaptée à vos besoins, où que vous soyez.

Les cours en ligne comprennent :

• Des séances de Hatha yoga pour renforcer et assouplir le corps, améliorer la respiration et calmer l’esprit.
• Des séances de Yin yoga pour se détendre en profondeur et libérer les tensions physiques et émotionnelles.
• Des séances de Yoga Nidra pour se relaxer profondément et améliorer la qualité du sommeil.
• Des séances de Vinyasa yoga pour dynamiser le corps et l’esprit, et développer la force et la souplesse.
• Des séances de yoga danse pour explorer la créativité et la fluidité du mouvement.
• Des séances de yoga pour enfants pour aider les plus jeunes à développer leur concentration, leur confiance en eux et leur bien-être général.
• Des séances de yoga restauratif pour se détendre et se régénérer en douceur.
• Des séances de yoga adapté pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, notamment grâce à l’utilisation de supports tels qu’une chaise ou un ballon.

Tous les cours en ligne sont accessibles sur abonnement mensuel ou annuel, et peuvent être suivis en direct ou en replay. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des demandes particulières. Emilie.