La Salutation au Soleil
Surya Namaskar, également appelée Salutation au Soleil, est une séquence de postures de yoga qui est pratiquée pour saluer le soleil et renforcer le corps et l’esprit. Surya Namaskar a des racines anciennes dans la culture indienne, remontant à des milliers d’années. Elle était traditionnellement pratiquée comme un moyen de vénérer le dieu du soleil, …