Yoga Nidra
Tout savoir sur le Yoga Nidra
Sankalpa
Pour se réaliser pleinement sur notre chemin de vie, nous devons amener notre esprit vers notre Dharma, vers notre mission de vie. C’est à cela que sert un Sankalpa.
Yoga Nidra
Le mot Yoga signifie communion interne ; et il s’agit du processus qui nous mène à cet état. Nidra veut dire dormir par conséquent, le Yoga Nidra peut se définir comme un « sommeil yogique ». Ce sommeil peut également se définir de différentes façons selon les besoins de chacun : Cette technique agit sur tout le corps et amène le pratiquant dans …