Articles au sujet des différents types de yoga.
Le yoga paddle, aussi appelé SUP yoga (Stand Up Paddle yoga), est une discipline sportive qui combine les bienfaits du yoga et du stand up paddle. Cette pratique, qui a vu le jour au début des années 2000, consiste à réaliser des postures de yoga sur une planche de paddle. Idéale pour les amoureux de …
Cette semaine, je vous invite à découvrir la pratique de yoga danse, une pratique ludique et dynamique qui allie les mouvements libres du corps à la conscience de la respiration. Je suis enthousiaste à l’idée de partager avec vous cette discipline qui permet d’exprimer et de célébrer la joie de vivre. Le yoga danse est …
Il est donc possible de pratiquer à deux, et de tirer de tous les bienfaits sur tous les plans.
Dans le yoga, la lumière est le symbole de la pureté et du caractère divin.En Inde, les rituels et les cérémonies sont souvent exécutés autour du feu, lumière purificatrice.Le yoga candle light est un voyage qui nous emmène à la découverte de cette lumière intérieure et grâce à la méditation, la conscience, les postures…. Nous …
“Navasana et Ardha Navasana apportent vie et vigueur au dos et nous permettent de vieillir confortablement et avec élégance ” BKS Iyengar
