SLOW LIFE

Bienvenue à une autre édition de notre série « Slow Life ». Cette semaine, nous nous concentrons sur Mabon, l’équinoxe d’automne qui est un moment crucial pour nous aider à aligner notre énergie avec les cycles naturels.

Qu’est-ce que Mabon?

Ostara est un sabbat très spécial célébré lors de l’équinoxe de printemps, qui se produit généralement autour du 20 mars. Ce jour est l’occasion de célébrer le renouveau, l’éveil des énergies, le retour de la vie après l’hiver et la fertilité. Les célébrations de l’équinoxe de printemps ont toujours été présentes dans de nombreuses civilisations et autres communautés, et Ostara symbolise l’équilibre parfait entre l’ombre et la lumière, qui petit à petit triomphera.

Le printemps est une période de renouveau, de croissance et de régénération. Avec l’arrivée des journées plus longues et des températures plus douces, il est naturel de se sentir inspiré pour créer de nouveaux projets, faire un grand ménage et commencer à semer des graines (littéralement et métaphoriquement). Et pour moi, Ostara, la fête païenne du printemps, est l’occasion de célébrer cette énergie de renouveau et de régénération avec une pratique de yoga inspirée de la nature.

Le printemps est une saison de renouveau, de croissance et de transformation. C’est donc le moment idéal pour se concentrer sur la préparation de notre corps, de notre esprit et de notre environnement pour la saison à venir. Dans cet article, nous allons explorer comment le yoga peut nous aider à nous préparer pour le printemps en nous aidant à nous détoxifier, à digérer les émotions négatives et à recycler nos énergies.