Dans le yoga, la lumière est le symbole de la pureté et du caractère divin.
En Inde, les rituels et les cérémonies sont souvent exécutés autour du feu, lumière purificatrice.
Le yoga candle light est un voyage qui nous emmène à la découverte de cette lumière intérieure et grâce à la méditation, la conscience, les postures…. Nous parvenons à la purification de notre être.
Le yoga à la lueur de la bougie
Une ambiance tamisée dans une pièce éclairée à la lueur des bougies permet à la respiration de se ralentir, au corps de se pacifier et à l’esprit de se recentrer.
La concentration sur la flamme d’une bougie a un effet de relaxation immédiate et une sensation de bien-être profond instantané.
Une ambiance relaxation totale
En se concentrant sur le vacillement de la flamme, vous permettez à vos yeux de se purifier.
La bougie est donc utilisée comme un outil de méditation : technique Trataka.
Une technique ancestrale aux nombreuses vertus : apaiser les yeux, le cerveau, améliorer la concentration et la mémoire.
La bougie installe une ambiance apaisante pour une détente de l’esprit et du corps tout entier.
Se reposer et méditer en utilisant des bougies naturelles parfumées comme Art de Vivre
Candle Light: L’Atelier du mois de Février
Cette séance de Yin Yoga nous invite à nous ancrer en nous, en nos qualités grandissantes, nous stabiliser et nous centrés dans notre chemin de lumière.
Confiance en l’amour, la lumière et la joie.