Dans le yoga, la lumière est le symbole de la pureté et du caractère divin. En Inde, les rituels et les cérémonies sont souvent exécutés autour du feu, lumière purificatrice. Le yin yoga candle light est un voyage qui nous emmène à la découverte de cette lumière intérieure et grâce à la méditation, la conscience, les postures… Nous parvenons à la purification de notre être.
Une ambiance tamisée dans une pièce éclairée à la lueur des bougies permet à la respiration de se ralentir, au corps de se pacifier et à l’esprit de se recentrer. La concentration sur la flamme d’une bougie a un effet de relaxation immédiate et une sensation de bien-être profond instantané.
En se concentrant sur le vacillement de la flamme, vous permettez à vos yeux de se purifier. La bougie est donc utilisée comme un outil de méditation : technique Trataka.
La bougie installe une ambiance apaisante pour une détente de l’esprit et du corps tout entier.
Candle Light : L’Atelier du mois de Février
Cette atelier de Yin Yoga à Carmaux nous invite à nous ancrer en nous, en nos qualités grandissantes, nous stabiliser et nous centrer dans notre chemin de lumière. Confiance en l’amour, la lumière et la joie.
Le Yin Candle Light, ou le yoga à la lueur de la bougie, est une pratique puissante qui offre une ambiance relaxante et purificatrice. En intégrant cette pratique dans votre routine de yoga, vous pouvez atteindre un état de relaxation profonde et de purification de l’esprit et du corps. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le Yin Candle Light est une méthode essentielle pour cultiver la paix intérieure et la pureté. Alors, pourquoi ne pas explorer les bienfaits du Yin Candle Light dès aujourd’hui dans mon studio de yoga tarnais et découvrir ses nombreux avantages ?
La rentrée peut être une période de stress et de chaos. Entre la reprise du travail, la gestion des tâches domestiques et la préparation des enfants pour l’école, il est facile de se sentir dépassé. Cependant, il est possible de traverser cette période avec sérénité et confiance en intégrant des pratiques de yoga dans votre quotidien.
Les mantras sont des éléments fondamentaux du yoga et de la méditation, servant de ponts entre le corps, l’esprit et l’univers. Ils ne sont pas simplement des mots ou des phrases chantées, mais des vibrations puissantes qui activent des canaux énergétiques spécifiques (nadis) dans notre corps.
Raksha Bandhan est une fête hindoue qui célèbre le lien sacré entre frères et sœurs. Cette célébration, qui a lieu chaque année en août, est une occasion spéciale pour renforcer les liens familiaux et exprimer l’amour et la protection mutuelle. Découvrez les traditions, les significations et les rituels de cette fête unique.
Dans la tradition du yoga et de l’ayurveda, le concept des nadis et de la kundalini est central pour comprendre le fonctionnement de notre corps énergétique. Ces systèmes, bien que subtils et souvent invisibles à l’œil nu, jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, mental et spirituel. Cet article explore les nadis, leurs rôles, et le puissant éveil de la kundalini, en abordant les aspects techniques, philosophiques et légendaires de ces concepts anciens.
