Halasana
« Hala »en sanskrit signifie « charrue ». Dans cet asana, le corps prend la forme des charrues traditionnelles tibétaines ou indiennes.
Aparigraha
Aparigraha: « Pratique et le reste viendra » Le non-attachement, c’est aussi ne pas s’accrocher à ses certitudes, à ses pensées, ses souvenirs. Toutes nos connaissances, théories, idées, identités, mémoires, sont autant d’accumulations qui se sont faites autour de notre ego. Aparigraha, c’est laisser le « je » se dissoudre en totalité.
Dandasana
« Sa générosité le mènera à sa perte », énonça Vishnu. A peine eut-il terminé sa phrase que le dieu colossal se transforma en minuscule brahmane. Armé d’un bâton de pèlerin, le nain se présenta devant le roi des démons : prétendant vouloir se bâtir une cabane, Vamana réclama l’espace qu’il pourrait couvrir en trois pas. Bali accepta …
Ustrasana
Le chameau est réputé pour son endurance, grâce à ses réserves, se suffit à lui-même pour un temps. Le yogi construit un réservoir de forces lui permettant de cheminer sur sa voie, pas toujours bordée d’oasis. Le chameau a l’habilité de s’adapter aux températures extrêmes : la posture ustrasana accroît la souplesse et la faculté d’adaptation.
Mon tapis Yogom
Le profil de Mathilde Corbin, fondatrice de Yogom, a fait naître le Green Project « tout dire et tout expliquer » sur ses démarches et engagements éco-responsable. Bingo !! Convaincue ! C’est la marque idéale pour aménager mon studio. Fabriquée en élastomère thermoplastique (TPE), une matière synthétique recyclable, non toxique, inodore, hypo-allergénique, douce, légère, anti-dérapante, dense et confortable. …
Brahmacharya
Brahmacharya – L’autodiscipline Après Ahimsa, Satya et Asteya, parlons du 4ème Yama. Il s’agit de Brahmacharya. La première signification de ce principe se réfère à l’abstinence sexuelle dans le but de conserver son énergie vitale. Toutefois, je vous rassure, les sources n’obligent pas à être abstinent pour être un yogi. Brahmacharya a une signification beaucoup plus large de sa traduction littérale, et pouvant …
Sankalpa
Pour se réaliser pleinement sur notre chemin de vie, nous devons amener notre esprit vers notre Dharma, vers notre mission de vie. C’est à cela que sert un Sankalpa.
Asteya
Om Ashram ASTEYA – Ne pas voler Continuons notre voyage dans les observances du yoga avec notre troisième Yama : Asteya Il peut être traduit par le fait de ne pas voler, ne pas s’approprier la possession de quelqu’un d’autre. Mais Asteya a un sens beaucoup plus large que le simple fait de ne pas voler un bien. En …
Satya
SATYA – LA VERITE « Celui qui est ancré dans la sincérité de ses actes verra le fruit de ses actions accompli. » c’est quoi la vérité ? Satya; La définition de la vérité par Le Larousse : « Caractère de ce qui est vrai ; adéquation entre la réalité et l’homme qui la pense. …