Bienvenue sur notre blog yoga dédié au bien-être et à la sérénité. Découvrez nos quatre catégories enrichissantes : « Yoga« , où nous explorons les postures, les techniques de respiration et la philosophie yogique pour une pratique harmonieuse ; « Slow Life« , qui vous invite à ralentir et à savourer les moments simples de la vie avec des conseils pour une existence plus équilibrée ; « Ayurvéda« , où nous partageons des connaissances ancestrales sur la médecine traditionnelle indienne pour une santé holistique ; et « Collaborations« , où nous mettons en lumière des partenariats inspirants avec des experts et des marques alignées avec nos valeurs.Plongez dans ces univers pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.
La rentrée peut être une période de stress et de chaos. Entre la reprise du travail, la gestion des tâches domestiques et la préparation des enfants pour l’école, il est facile de se sentir dépassé. Cependant, il est possible de traverser cette période avec sérénité et confiance en intégrant des pratiques de yoga dans votre quotidien.
Les mantras sont des éléments fondamentaux du yoga et de la méditation, servant de ponts entre le corps, l’esprit et l’univers. Ils ne sont pas simplement des mots ou des phrases chantées, mais des vibrations puissantes qui activent des canaux énergétiques spécifiques (nadis) dans notre corps.
Raksha Bandhan est une fête hindoue qui célèbre le lien sacré entre frères et sœurs. Cette célébration, qui a lieu chaque année en août, est une occasion spéciale pour renforcer les liens familiaux et exprimer l’amour et la protection mutuelle. Découvrez les traditions, les significations et les rituels de cette fête unique.
Dans la tradition du yoga et de l’ayurveda, le concept des nadis et de la kundalini est central pour comprendre le fonctionnement de notre corps énergétique. Ces systèmes, bien que subtils et souvent invisibles à l’œil nu, jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique, mental et spirituel. Cet article explore les nadis, leurs rôles, et le puissant éveil de la kundalini, en abordant les aspects techniques, philosophiques et légendaires de ces concepts anciens.
Les chakras, ces mystérieux centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale, sont au cœur de nombreuses pratiques spirituelles et de bien-être. Originaires de la tradition yogique et ayurvédique, les chakras jouent un rôle fondamental dans notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. Dans cet article, nous explorerons en profondeur ce que sont les chakras, leur importance, et comment les équilibrer pour améliorer notre bien-être global.
Un Moment pour l’Introspection et le Soin de Soi La Nouvelle Lune en Lion est le moment parfait pour l’introspection
Le soin de soi est souvent vu comme une réponse individuelle aux stress de la vie moderne, une manière de se ressourcer après des périodes d’épuisement. Pourtant, si l’on adopte une vision plus large, il peut également devenir un moyen d’améliorer le bien-être collectif.
Guru Purnima est une fête sacrée célébrée par les hindous, les bouddhistes et les jaïns pour honorer les enseignants spirituels, les gurus, qui ont guidé leurs disciples sur le chemin de l’illumination. Cette journée tombe à la pleine lune du mois d’Ashadha (juillet-août) selon le calendrier hindou. Elle est l’occasion de rendre hommage à la sagesse, à la connaissance et à la guidance spirituelle.
