mai 2023

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Nourrir l’âme

Le yoga est une pratique millénaire qui a pour but de connecter l’esprit, le corps et l’âme. En plus des postures physiques, le yoga inclut également des techniques de respiration, de méditation et de contemplation pour aider à nourrir l’âme. Une façon de le faire est de s’inspirer de la nature.

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PRATIQUE DU YOGA, YOGA
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Vers une vie plus douce

Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, est bien plus qu’une simple activité physique. En intégrant le yoga dans notre vie quotidienne, nous pouvons cultiver la sérénité, le bien-être et l’équilibre. Dans cet article, découvrez comment le yoga peut vous aider à vivre une vie plus douce et harmonieuse.

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SLOW LIFE, SLOW YOGI
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yoga paddle

Le yoga paddle, aussi appelé SUP yoga (Stand Up Paddle yoga), est une discipline sportive qui combine les bienfaits du yoga et du stand up paddle. Cette pratique, qui a vu le jour au début des années 2000, consiste à réaliser des postures de yoga sur une planche de paddle. Idéale pour les amoureux de la nature et du sport, cette activité offre une expérience unique qui permet de travailler le corps et l’esprit en harmonie. Découvrons ensemble les bienfaits du yoga paddle et comment il peut vous aider à vous sentir mieux, tant physiquement que mentalement.

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CHOISIR SON YOGA, YOGA
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Thyroïde

La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base du cou, a un impact majeur sur notre bien-être. Elle régule le métabolisme, la croissance et le développement du corps. Les troubles thyroïdiens, tels que l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie, peuvent impacter significativement la qualité de vie. Dans cet article, nous allons d’abord vous expliquer brièvement les problèmes de thyroïde, puis vous donner des conseils sur l’alimentation à adopter pour soutenir la santé de votre thyroïde.

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PRATIQUE DU YOGA, YOGA
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Anniversaire de Bouddha

l’anniversaire de Bouddha. Siddhartha Gautama, plus tard connu sous le nom de Bouddha, est né il y a plus de 2500 ans dans ce que nous connaissons aujourd’hui comme le Népal. Cet anniversaire, également appelé Vesak ou Wesak, est une occasion de célébrer la vie et les enseignements de Bouddha. Plongeons dans l’histoire fascinante de ce sage et découvrons comment son parcours a conduit à la fondation du bouddhisme.

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PHILOSOPHIE DU YOGA, YOGA
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Nouvelle Lune en Taureau

La Nouvelle Lune est un moment de renouveau et de création. C’est donc une période idéale pour se fixer de nouveaux objectifs, pour semer des graines et pour se concentrer sur la réalisation de projets à long terme. La Nouvelle Lune du vendredi 19 mai 2023 à 17h55 sera en Taureau, un signe astrologique associé à la stabilité, à la sécurité et à la persévérance.

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SLOW LIFE, SLOW MOON