Vishuddha chakra
Pour équilibrer Visuddha chakra, il est recommandé de pratiquer la respiration du lion. A cette fin, on peut pratiquer ce
Candle Light Yin Yoga
Dans le yoga, la lumière est le symbole de la pureté et du caractère divin.En Inde, les rituels et les
Anahata Chakra
Le pranayama associé à Anahata chakra est Nadi Shodana La mudra qui équilibre le chakra du coeur est Purna Jnana
Manipura chakra
Pratiquez Bhastrika, le souffle de la forge La mudra qui équilibre le chakra du plexus solaire est Agni Nasmaskra Mudra
Paripurna Navasana
“Navasana et Ardha Navasana apportent vie et vigueur au dos et nous permettent de vieillir confortablement et avec élégance ” BKS
Chakra Svadhisthana
Même si ces symptômes ne sont pas nécessairement dû à un dérèglement de ce chakra, il peut être intéressant de